Antar du utmaningen?

Enkla övningar som gör stor nytta för ditt välmående och som kan förändra ditt liv till det bättre.

För att skapa en större kärlek till dig själv kan du

Lägga handen på hjärtat, möta dig själv i spegeln och läsa ramsan

Jag är ledsen

Snälla förlåt mig

Jag älskar dig

Tack

Detta är en enkel men mycket kraftfull övning också rättar till stökiga energier i kroppen.